Avançar para o conteúdo principal

"Mais 3 dias a doer"

E agora resta esperar pelo dia 17, o tal, o que têm atormentado a malta!!!
O SRP160 está aí mesmo à porta e nestes três últimos dias fiz o meu último treino de intensidade, com vista à participação naquela ultramaratona.
Na terça feira fiz 90 kms com a asfáltica em percurso de média montanha e em ritmo moderado, juntando-me à malta do Modelo, nomeadamente ao Joaquim Cabarrão, Fernando e FMike.
Ontem quarta feira, fui treinar de Btt com o Silvério num percurso bastante acidentado, onde o objectivo era o constante sobe e desce e zonas mais técnicas, escolhendo a zona de Vila Velha de Rodão para o efeito.
Foram 82 kms com dureza quanto baste e que nos deram boas indicações.
Porém era o dia de hoje, o mais duro e o mais temido, após dois dias seguidos de pedalada e onde eu e o Silvério, iríamos de facto verificar como reajiriam as pernas e o traseiro a três dias com alguma intensidade.
E fizémos uma transibérica, como se ousa dizer.
180 kms com a asfáltica com passagem nas Termas de Monfortinho, em terra de "nuestros hermanos, nomeadamente Zarza la Mayor e Piedras Albas, com regresso por Segura e Ladoeiro.
As pernitas acusaram a kilometragem e acumulado dos dias anteriores, mas não se negaram, pelo contrário, deram-me ânimo e esperança para ser um "finisher" do SRP 160.
O Silvério montando uma Specialized Roubaix de test bike, mostrou também uma boa evolução, apesar das limitações de tempo para treinar.
Mas é um bom lutador e um bom companheiro e vai certamente ser um "finisher".
Agora e até ao dia do evento, apenas manter o "cabedal" e o "rabinho" calejado.
Hoje a disposição para a escrita não é lá grande coisa e como tal, vou ficar-me por aqui.

Fiquem bem
Vêmo-nos nos trilhos,
ou fora deles.
AC

Comentários

Mensagens populares deste blogue

"Passeio de Mota pela Galiza"

Mesmo com a meteorologia a contrariar aquilo que poderia ser uma bela viagem à sempre verdejante Galiza, 9 amigos com o gosto lúdico de andar de mota não se demoveram e avançaram para esta bonita aventura por terras "galegas" Com o ponto de inicio no "escritório" do João Nuno para a dose cafeínica da manhã marcada para as 6 horas da manhã, a malta lá foi chegando. Depois dos cumprimentos da praxe e do cafezinho tomado foi hora de partir rumo a Vila Nova de Cerveira, o final deste primeiro dia de aventura. O dia prometia aguentar-se sem chuva e a Guarda foi a primeira cidade que nos viu passar. Sempre em andamento moderado, a nossa pequena caravana lá ia devorando kms por bonitas estradas, algumas com bonitas panorâmicas. Cruzamos imensas aldeias, vilas e cidades, destacando Trancoso, Moimenta da Beira, Armamar, Peso da Régua, Santa Marta de Penaguião, Parada de Cunhos, Mondim Basto e cabeceiras de Basto, onde paramos para almoçar uma bela ...

"Passeio de Mota à Serra da Lousã"

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela." (Albert Einstein) Dia apetecível para andar de mota, com algum vento trapalhão durante a manhã, mas que em nada beliscou este esplêndido dia de passeio co amigos. Com concentração marcada para as 08h30 na Padaria do Montalvão, apareceram o José Correia, Rafa Riscado, Carlos Marques e Paulo Santos. Depois do cafezinho tomado acompanhado de dois dedos de conversa, fizemo-nos à estrada, rumo a Pampilhosa da Serra, onde estava programada a primeira paragem. Estacionamos as motas no estacionamento do Pavilhão Municipal e demos um pequeno giro pelo Jardim da Praça do Regionalismo e Praia Fluvial, indo depois comer algo à pastelaria padaria no beco defronte do jardim Abandonamos aquela bonita vila, não sem antes efetuarmos uma pequena paragem no Miradouro do Calvário, com uma ampla visão sobre aquela vila tipicamente serra, cruzada pel...

"Passeio de moto pelo Alto Douro Vinhateiro"

"O que é bonito neste mundo, e anima, é ver que na vindima de cada sonho fica a cepa a sonhar outra aventura." (Miguel Torga) Com a  excelente companhia dos amigos Luís Miguel, João de Deus e Marta Farias, fomos "desbravar" algumas das encantadoras estradinhas panorâmicas do Alto Douro Vinhateiro. A saída foi programada para as 07h00 e, já na companhia do Luís Miguel, fomos até Penamacor, onde o João e a Marta já nos aguardavam junto às bombas de combustíveis locais. Já agrupados rumamos ao norte cruzando Meimoa, Vale da Srª da Povoa, Terreiro das Bruxas, Santo Estevão e Sabugal. A partir desta vila e com a bonita visão do seu famoso castelo das cinco quinas, entramos em terras de Ribacoa, onde o frescura matinal nos atormentou um pouco e nos fez reconhecer que o verão já lá vai e as temperaturas vão já sofrendo metamorfoses, sobretudo em algumas zonas e, esta é uma delas. Logo após abandonarmos o Sabugal, viramos à direita para as Quinta...